Secondo ciò che sostengono i maggiori ricercatori in fatto di nutrizione, chef e scienziati dell’alimentazione si può stilare una lista di almeno dieci miti da sfatare, in modo da poterci godere quegli alimenti “vietati”, senza quel vecchio e così familiare senso di colpa.
l'importanza dell'acqua nell'alimentazione
Le acque minerali: sono tutte uguali?
guida alle acque minerali
Alimentazione - 10 consigli di Benessere
Nella nostra alimentazione quotidiana, difficilmente riusciamo ad assumere la quantità ideale di vitamine....
Come bisogna regolarsi col mangiare nei giorni dell’allenamento o della camminata?
Le note aromatiche degli olii essenziali: Base, Cuore e Testa per utilizzarli e miscelarli in modo efficace e armonico
Uso delle alghe marine per l’alimentazione: pochi grassi e calorie ,molte fibre proteine vitamine e sali minerali. Sono detossificanti dimagranti rigeneranti e regolano il metabolismo di zuccheri e trigliceridi.
L'idea radicata che l'alimento vegetale è sempre meno dannoso di quello animale, per quanto riguarda i grassi, è proprio da sfatare
Quanta acqua bere al giorno? Quanto bere in base al peso e perché.Secondo i parametri emersi dalle ricerche della International Bottle Water Association è il peso corporeo a stabilire quanta acqua bere al giorno.
Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio e sto cambiando me stesso. Dalai Lama
