FRULLATI BRUCIAGRASSI CHE RIMODELLANO E TONIFICANO....
Ideali per la colazione o uno spuntino rinfrescante ma anche per sostituire un pasto , sono arricchiti con spezie e proteine , migliorano la diuresi e aiutano nel controllo del peso.
Con gli ortaggi ROSSO ,ARANCIO E BLU rafforzi la circolazione e vinci la ritenzione.
FRULLATO ANTIOSSIDANTE PER GAMBE LEGGERE: dose per 2
frulla 100gr di fragole,10 ciliegie senza nocciolo,2 pomodorini , 1 fetta di ananas fresco, 1 bicchiere di te' verde freddo , 1 cubetto di ghiaccio, 1 presa di pepe nero, 1 cucchiaio di menta tritata e 3 cucchiai di succo di limone.
L'ananas e' fonte di Bromelina diuretica; pomodorini, ciliegie e fragole sono fonte di fibre e vitamina C.
Con le bevande VERDI rimetti in moto le tue energie e controlli il peso
FRULLATO PER VINCERE LA FAME NERVOSA E MIGLIORARE LA FUNZIONALITA' DELL'INTESTINO: dose per 2
taglia a tocchetti la polpa di 1 piccolo avocado e mettili nel frullatore. Unisci il succo di mezzo limone , 2 gambi di sedano a fettine , 1 cucchiaio di menta tritata, 1 presa di cannella e una di cardamomo ,1 bicchiere di te' verde freddo . Frulla e bevi.
Il mix di ingredienti ha un'azione antifame e utile per contrastare la stitichezza . Inoltre questo frullato contribuisce a mantenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue
